Routine
Routine. Gezond? Denk het wel. 's Ochtends consequent om dezelfde tijd opstaan, een bak koffie, een goed ontbijt en dan naar je werk of je school, 's avonds elke dag rond dezelfde tijd je nest in… Ik merk dat ik me met dat ritme wel fitter en actiever voel dan wanneer ik lang uitslaap en onregelmatig leef. Routine brengt zonder meer structuur in je leven, maar betekent geen progressie. Men is af en toe aan een verandering toe, de spreekwoordelijke schop onder de kont zeg maar. Nu wil ik dit gaan combineren; gewoon eens kijken of dat mogelijk is. Gaan sporten om me fitter te voelen en om er weer wat pit in te blazen (als dat nog in mijn drukke leventje past), en door mijn routinematig wereldje van school en werk toch een beetje stijlvol en kleurrijk door het leven gaan. Niet direct qua uiterlijk, maar over het algemeen. Toch mijn sociale leven behouden, wat volgens non-ICT'ers schijnbaar vaak niet mogelijk is bij ICT'ers. En ach, het gaat al jaren prima zo, dus waarom zou ik me druk maken?
24 reacties:
- 20:35 | 07-10
1 Hilke -
Drie keer in de week sporten doet mij ook goed! Alleen voel ik me daardoor soms zo fit, dat ik 's nachts te veel energie heb om te slapen… Van echte dagelijkse routine en een vast slaappatroon, is bij mij helaas geen sprake meer…
- 20:39 | 07-10
(link) 2 Stefanie -
Even denken wat gaven ze me ook alweer voor advies op het consultatieburo. De drie R-en;
Rust,Regelmaat en Reinheid
Maarre waar maak je je eigenlijk druk om ;P - 21:38 | 07-10
(link) 3 Bjorn -
Ik combineer ook teveel dingen tegelijk maar voel me er wel lekkerder door ;)
- 21:42 | 07-10
4 Nick -
Hilke: Goed dat ik dat van te voren weet.. Ik heb zelf deze week ook errug slecht geslapen namelijk.
Stefanie: Goeie vraag, maar het is wel een logje waard. :) Wel een leuk idee met dat woordenboek trouwens, dat zal ik eens onthouden voor als ik geen inspiratie heb!
Bjorn: Is toch altijd beter dan wanneer je niks te doen hebt he?
- 22:09 | 07-10
(link) 5 Renesmurf -
Ze noemen routine ook wel eens sleur, en daar hou ik van.
Sporten moet je alleen doen als je het leuk vindt, want als het tegenstaat is het ook niet echt gezond. - 22:40 | 07-10
(link) 6 Masha -
Ik heb vandaag toevallig op internet opgezicht wat voor sportmogelijkheden er zijn bij mij in de buurt… Ik wil weer sporten… Het MOET er weer inslijpen dat dat een routine wordt, anders doe ik het niet namelijk!
=/
Maar wanneer? Heb ik zelf geen idee van… ;-) - 23:28 | 07-10
(link) 7 BijDeHandJe -
Weet je wat nou zo raar is? Ik speel dus saxofoon en als ik op dat ding heb geblazen, voel ik me superfit… Al mijn buikspieren hebben weer een training gehad en mijn rug zit weer in de correcte positie. Daarnaast ben ik mentaal ook weer in de lift!
raar… - 23:28 | 07-10
8 Nick -
Renesmurf: Ik kom er vanzelf achter of het me bevalt. Een teamsport of iets dergelijks is ook geen optie, ik wil gaan fitnessen.
Masha: Als je student zou zijn in Eindhoven dan hadden we samen kunnen gaan sporten ;)
Ik heb namelijk het geluk dat ik met een studentensportkaart (wat een woord he) voor € 67,- per jaar kan fitnessen! - 23:34 | 07-10
9 Nick -
BijDeHandJe: Ben ik nu vergeten tegen jou het laatste woord te hebben?? Slecht van mij zeg! :) Bij deze dan!
Saxofoon ja? Ik vind dat een prachtig instrument. Zelf houd ik veel van (progressieve) jazz met freaky solo'tjes… perfecte saxofoonmuziek dus! Als ik mijn basgitaar om heb gehad voel ik me wel goed omdat het leuk is om te spelen, maar mijn rug vindt dat minder met zo'n zwaar stuk hout… :)
- 23:36 | 07-10
(link) 10 BijDeHandJe -
Wat dacht je van een tenor-sax…
maar als je de goede houding aanleert, kan het je lichaamshouding verbeteren ;)
p.s. ik heb het laatste woord ;) - 07:26 | 08-10
(link) 11 Josanne -
Ik loop iedere dag van hier naar de uni, minuutje of 20. En meestal moet ik er dan ook nog flink de sokken in zetten omdat ik te laat ben (ben niet zo pro-wekker zeg maar…). Vind ik voorlopig toch wel even work-out genoeg :)
- 07:53 | 08-10
(link) 12 Masha -
Nick:
Fitness…. Humz, nee…
Heb het net gisterenavond nog over sport op mijn blog… ;-) - 09:34 | 08-10
13 Nick -
BijDeHandJe: Nietes! :P
Josanne: Ik snelwandel ook elke lesdag (2 dagen in de week) 15 minuten van het station naar mijn school en terug… Maar bij mij is dat niet voldoende :S
Masha: Ah, zwemmen dus! Ik denk dat ik jou daarmee niet bij kan houden als jij al zoveel ervaring hebt daarin. :)
Maar als ik nog tips heb, laat ik het weten! - 13:43 | 08-10
(link) 14 BijDeHandJe -
*steekt tong terug uit*
;-) - 17:57 | 08-10
(link) 15 Silmarwen -
Routine is eigenlijk wel goed voor je, maar ik ben echt veelste impuslief ervoor. Bovendien heb ik een hekel aan een sleur. ik doe liever elke dag wat anders!
Wat ik wel doe is altijd op tijd naar bed en ik ben ook altijd voor 9 uur al wakker.
Alleen routine in sporten is wel heel erg okay. Anders ga ik me er niet aan houden :) - 17:58 | 08-10
(link) 16 Silmarwen -
Grappig je bent op dezelfde dag jarig zie ik net. Alleen een jaartje jonger :)
- 11:20 | 09-10
17 Nick -
BijDeHandJe: Haha nu kan ik lekker het laatste woord hebben nu jouw internetverbinding eruit ligt ;)
Silmarwen: Daar ben ik het best wel mee eens. Ik weet ook niet of ik me aan een vast sport-patroon ga houden, maar het wordt van te voren betaald dus ik zal toch regelmatig gaan denk ik zo. En je verjaardag is makkelijk te onthouden dan! :) Alleen duurt dat nog even…
- 11:28 | 09-10
(link) 18 MacPhisto -
Routine was met twee halve collegedaagjes, twee lange stagedagen, een weekend en huiswerkdag ver te zoeken afgelopen weken. Nog een goede reden waarom ik routine ga zoeken in een vijfdaages 'negen-tot-vijf-baan'. En daarna verhuizen naar een plaats waar ik volgens mijn eigen ritme kan leven in plaats van volgens die van mijn ouders.
Sporten maakt trouwens moe hoor. ;-)
- 11:58 | 09-10
(link) 19 Rene -
Routine, is oké, elke ochtend gaat de wekker om half 7, even lekker liggen, en dan ga ik om verschillende tijden mijn bed uit, ligt er aan hoe laat ik moet beginnnen, ik kom thuis van school en ik ga eerst ff die pc aanduwen / huiswerk, en dan heb ik de hele avond nog :-)
Soms word ik er wel zat van, dan blijf ik eens een dagje thuis, maar daar word het ook niet beter van…
- 12:01 | 09-10
(link) 20 Rene -
Maar dat komt omdat ik ook wel van afwisseling hou, wat speciaals, een dag lekker naar de stad om de routine dr weer uit te gaan :-)
- 13:00 | 09-10
21 Nick -
MacPhisto: En daar komt ie nu mee?? ;)
Rene: Dat is precies wat ik bedoel met dit logje. Routine is goed, omdat je weet wat je moet doen, waar je aan toe bent en omdat je een vast leefpatroon hebt. Maar afwisseling heb je nodig om aan de sleur te ontsnappen. Daartussen moet je de gulden tussenweg vinden.
- 17:54 | 10-10
(link) 22 BijDeHandJe -
Eg Nie
;-) - 09:31 | 11-10
23 Nick -
Eg wel :P
- 16:12 | 11-10
(link) 24 BijDeHandJe -
.